Πολλές χιλιάδες άνθρωποι στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν ήδη κόψει το κάπνισμα με τη βοήθεια ενός ηλεκτρονικού τσιγάρου.
Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι μπορούν να είναι αποτελεσματικά.
Η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την επιθυμία σας για νικοτίνη.
Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο, βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε όσο χρειάζεται και με τη σωστή περιεκτικότητα νικοτίνης στο e-liquid σας.
Μια σημαντική κλινική δοκιμή στο Ηνωμένο Βασίλειο που δημοσιεύθηκε το 2019 διαπίστωσε ότι, όταν συνδυάζεται με προσωπική υποστήριξη από ειδικούς,
Τα άτομα που χρησιμοποιούσαν ηλεκτρονικά τσιγάρα για να κόψουν το κάπνισμα είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πετύχουν από τα άτομα που χρησιμοποιούσαν άλλα προϊόντα υποκατάστασης νικοτίνης, όπως επιθέματα ή τσίχλες.
Δεν θα έχετε το πλήρες όφελος από το άτμισμα αν δεν σταματήσετε τελείως το κάπνισμα.
Μπορείτε να λάβετε συμβουλές από ένα εξειδικευμένο κατάστημα ατμοποιητών ή από την τοπική σας υπηρεσία διακοπής καπνίσματος.
Η λήψη βοήθειας από ειδικούς από την τοπική υπηρεσία διακοπής καπνίσματος σας δίνει την καλύτερη ευκαιρία να σταματήσετε οριστικά το κάπνισμα.
Βρείτε την τοπική υπηρεσία διακοπής καπνίσματος
Ώρα δημοσίευσης: Νοε-02-2022
